摘要
1) 一句话总结 本文旨在缓解普通人的“AI焦虑”，指出当前AI的核心价值是提升效率而非取代人类，建议大众拒绝盲目追逐不成熟的前沿技术，转而专注掌握成熟的AI工具以改善工作与生活。
2) 核心要点
- 提效而非取代：当前的AI革命对普通人而言是“提效革命”，AI的作用是扩展人类的核心价值，而非直接取代人类的工作。
- 存在使用门槛：AI工具并非无门槛的傻瓜式操作，需要使用者提供明确的观点、风格及优秀的提示词（Prompt）才能达到理想效果。
- 拒绝技术焦虑：市场上充斥着利用新概念（如AutoGPT、Langchain等）制造焦虑的声音，但实际应用最广泛、最核心的产品依然是ChatGPT。
- 专注成熟产品：普通人无需耗费精力追逐不成熟或门槛极高的前沿硬核技术（如视觉分割、自主代理、Lora训练等）。
- 按需选择工具：建议根据自身职业专注学习最成熟的工具，例如运营/数据/开发专注ChatGPT，设计师/电商专注MidJourney或Stable Diffusion。
- 确立主客体关系：人是主体，AI只是工具；应利用AI高效完成必须做的工作，从而腾出时间投入个人生活，避免被技术发展裹挟身心。
3) 风险与不足（基于原文明确提及）
- 技术能力差距：当前的AI技术水平距离真正的超人工智能（如电影中的MOSS或550A）仍有数十年的技术差距。
- 全自动化生成风险：目前AI无法完全替代人类完成整体工作，若将文章通篇交由AI撰写，会导致内容质量不可控。
- 前沿技术的不成熟性：许多处于最前沿或仅存在于GitHub中的AI技术目前仍不成熟，且使用门槛极高，无法直接转化为生产力。
正文
一口气写完的， 比较意识流，想到就写啥了。
我是一个对AI极其看好的人。也是一个非常激进的人。
连我的名字，都叫数字生命卡兹克。
如果地球真的到了那一天，让我选移山计划还是数字生命计划，那我一定是数字生命最狂热的拥护者。
我也坚信，AI的未来，必定会出现一个MOSS那样的超人工智能。
AI，会完完整整的改变人类世界。
但是，站在今天这个时间节点，站在AI技术喷涌而出的现在，我想泼一盆冷水。
也让像我一样的普通人们，减少一些焦虑，更清晰AI时代所要努力的方向。
01 取代
首先，我想先先表明一个观点：
我的读者中，普通人一定是占大多数的。
普通的上班族，或者是普普通通的创业者。可能会小有成就，但是大部分，还是如我一般的普通人。
现在，刚刚开始的AI革命，在未来几年，对我们这些普通人来说，我认为都是“提效革命”，而不是“取代革命”。
AI还远未到电影中的MOSS那种级别，甚至别提MOSS，550A都还差了数十年的距离。
它对于我们最大的作用是，提升自己原本的效率。而且， 门槛并不低，并不是傻瓜式操作就可以达到理想效果的。
就像我现在写文章，AI能帮助我的，是省去一些比如查找历史故事并写成文的时间，是帮助我写部分明确观点的段落来节省时间，是在我头脑混沌的时候帮我想出眼前一亮的大纲。
但是这些操作一样有门槛，你需要给出明确的观点、明确的风格，并写一个优秀的Prompt，才能达到你想要的效果。
而如果通篇交给AI去写？除非我特么的疯了。视读者为煞笔，我才敢这么做。
提升效率，毋容置疑。取代人，就目前而言，想多了。
AI 不会取代你，而是去扩展你所能提供的最有价值的东西。
02 焦虑
“AI第一剑，先斩打工人”
“替代你的不是AI，而是会用AI的人”
“AI时代来了，每个人都是超级个体，所以我想做点什么”
在各种XX号上，在各种疲于奔波各种大会的人嘴里，我总是能听见一些这样的台词。
他们好像就像是焦虑制造机。
我们总能听到容貌焦虑、身材焦虑、年龄焦虑等等各种“焦虑”。
这是一种失控感。
尤其在今天，我们害怕被AI取代了自己的价值，于是这种焦虑也就更为强烈。
我们每天拼命的追逐新技术，好像每个新技术都能改变世界。
GPT-4、AutoGPT、MiniGPT-4、Bard、Runway Gen2、Langchain、Voyager等等。
每一个都爆火，每一个都是时代最前沿的技术。
但是，当你沉下心来，回望过去所有的时间，问自己一个问题：
“你使用的最多的AI产品是什么”
我相信，最多的一定还是：ChatGPT。
03 专注
在新技术喷涌而现的今天。
我可以明确的说：
对于普通人而言，你不懂所谓的视觉分割、所谓的自主代理、所谓的Lora训练这些前沿的硬核技术，真的没有关系。
因为你的精力有限，因为他们还不够成熟。
你只需要专注于对你效率提升最明显的那个成熟产品就行。
比如你是运营或数据或开发，那专注于ChatGPT足够；比如你是设计师或电商，专注于MidJourney或 Stable Diffusion足够。
把你的精力，用在这些最成熟最有人效比的产品上，学明白学透，比你疲惫的追逐各种新技术更有效。
特别是那些还活在GitHub里门槛极高的不成熟的技术。
记住，AI的存在不是为了让你变得复杂，而是为了让你的工作和生活更简单。
当你接触这些产品时，你要问自己的不是：“我需要掌握多少理论和细节？”
而是：“我如何用这个工具来改善我的工作和生活？”
如果没有办法帮助你提升效率，改善生活，那为什么要追？除非你闲的。
04 身心
最后，我想说的是：别忘了照顾好自己。
在这个飞速发展的AI时代，人们往往容易忘记照顾自己的身心。
我们追逐技术，学习新知识，增强技能，却忘了，最重要的，是我们自己。
别让AI的发展让你感到压力，让你感到焦虑，而应该让它帮助你提高生活质量。
就像我的文章，我从来不会追那些热门的前沿技术，大家可能也从来没见我写过那些虚的新东西。
我不想制造焦虑，我只希望给大家传达成熟的、可用的、能真正提升效率的东西。
就像微软发布Copilot宣传片的时候我一定不会写，但是它真正能用的那一天，我一定会先体验完了再写。
我希望大家看我的文章也是，不用看其他的太多乱七八糟的别的东西，只需要看完了我的文章，上手即用，真正有用，那就行。
我一直认为，你应该用AI来更高效的完成你应该做的事，然后用多出来的时间，你做你更想做的事。
人才是主体，AI只是工具。我们的生活，应该由我们自己来主导，而不是让AI来控制。
那些只会制造焦虑的人，那些只知道炒作AI恐慌的人，他们其实并没有真正理解AI的意义。
记住，没有人的文明，毫无意义。
这就是，我想要告诉你的。
以上，